Hozzávalók:
50 dkg sárgaborsó
1 fej vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
1 teáskanál pirospaprika
1 teáskanál kömény
0,5 teáskanál őrölt koriander
bors
só
2 db ...

Hozzávalók:
50 dkg karaj (ebből 6 szelet lesz)
50 dkg újburgonya
só
petrezselyemzöld
1 tojás
5 dkg liszt
5 dkg panírmorzsa

Elkészítése:
Az újburgonya héját ...

Hozzávalók:
50 dkg csirkemáj
1 fej vöröshagyma
10 dkg zöldborsó
pirospaprika
bors
só
2-3 evőkanál olaj
1 bögre rizs

Elkészítése:
Egy lábosba 2-3 evőkanál ...

Hozzávalók:
25 dkg teljeskiőrlésű liszt
25 dkg DW50-es liszt (DiaWellness)
25 dkg margarin
150 g tejföl
3 dkg élesztő
1 evőkanál só
1 teáskanál cukor
1 tojás

...

Hozzávalók:
4 db közepes fej karalábé
50 dkg darált sertéshús
só
bors
kapor
tojás
5-6 dkg rizs
tejföl
1 evőkanál liszt a habaráshoz

Elkészítése:
Megpucoljuk ...

Hozzávalók:
1,5 kg paprika
3-4 db paradicsom
2 fej vöröshagyma
só
olaj
6 tojás

Elkészítése:
A megmosott, felkockázott vöröshagymát olajon megdinszteljük, majd ...

Hozzávalók:
1,6 kg savanyú káposzta
20-25 dkg virágbab (vagy 1 konzerv vörös bab)
50 dkg sertéshús
1-2 fej vöröshagyma
4-5 babérlevél
só
bors
pirospaprika
...

Hozzávalók:
60 dkg csirke felsőcombfilé
1 közepes fej zeller
1 uborka
só
bors
4- 5 gerezd fokhagyma
kapor
ecet
pici édesítő
olaj

Elkészítése:
Húslevesben 20 ...

Hozzávalók:
Tészta:
50 dkg teljes kiőrlésű liszt
3 dkg negyedannyi édesítő 
1 csomag sütőpor
25 dkg vaj vagy margarin
1 kis tejföl
2db tojássárgája

...

Hozzávalók:
50 dkg krumpli
2 db vöröshagyma
20 dkg fodros kocka tészta
zsír
só
bors
pirospaprika

Elkészítése:
A krumplit héjában megfőzzük, meghámozzuk és ...